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Il migliore antistress è la meditazione

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(La Stampa 17 dicembre 2014) Nel 2020 la prima « causa di malattia o comunque di assenza dal lavoro sarà lo stress»: lo denuncia l’Agenzia europea per la sicurezza e la salute sul lavoro. Come per il dolore, anche nel caso dello stress al centro c’è un meccanismo fisiologico di difesa, in cui cambiano i parametri funzionali di un organismo ... Continua a leggere »